CONSULTER ?

Face à une difficulté, une souffrance, deux chemins s’offrent à nous. Le premier, le plus confortable, nous amène à l’éviter comme si elle n’existait pas. Le second, bien plus inconfortable, nous amène à nous arrêter un moment pour la regarder, s’outiller et l’affronter

Je vous propose un accompagnement thérapeutique basé sur l'approche interactionnelle, systémique et stratégique de l'école de Palo Alto : la Thérapie Brève.

Vous avez tout essayé, rien ne fonctionne, mais vous avez encore de l'énergie à mettre ? C'est à ce moment que cette approche rigoureuse, concrète et porter sur l'action est la plus efficiente.

Quand on est impliqué émotionnellement, il est difficile de voir ce qui dysfonctionne dans le système. Tout comme il est compliqué de voir que par nos actions, il est possible que nous alimentons ce système qui n’est plus en équilibre. Ensemble, par la mise en action, nous ferons un bout de chemin ensemble afin de trouver un nouvel équilibre qui vous convient mieux.

En d'autres mots, il est question de prendre un temps d'arrêt dans un cadre sécurisé pour déposer et prendre du recul sur votre situation afin de reprendre votre marche en avant.

Relations conflictuelles, gestion des émotions, autorité, frustration, angoisses, confiance en soi, sociabilité, phobies, harcèlement, traumas, deuil, burn out... Les portes d’entrée sont infinies. C’est la vôtre que j’accueillerai avec respect et bienveillance.

Mon parcours

Praticien en Thérapie Brève, éducateur, rugbyman, anthropologue, papa, voyageur, chef scout, frère, compagnon, ami... Nos identités sont multiples. Le travail thérapeutique est un travail en relation dans lequel on s’implique tout entier.

Aller à la découverte de l’Autre. Voilà ce qui m’anime depuis que j’ai commencé mes cinq années d’étude en anthropologie à l’Université de Louvain. Un diplôme qui m’apporte beaucoup dans ma pratique quotidienne puisque la posture anthropologique est un des fondements de ma méthode de travail : partir de l’autre, de son vécu, de ses ressentis avec une approche empathique, non-normative et non-jugeante.

A la fin de mes études, je me suis directement dirigé vers le secteur de l’Aide à la Jeunesse. Après une année à Molenbeek comme éducateur de rue, mon chemin a pris la direction du Service d’Accrochage Scolaire du Brabant Wallon à Wavre, où je travaille encore actuellement. Depuis plusieurs années, j’accompagne les jeunes et leur famille dans les difficultés qui leur sont propres : gestion des émotions, relations conflictuelles, confiance en soi, rapport à l’autorité, traumas, phobies, harcèlement, perte de sens...

Au fil des années, j’ai pris goût à la thérapie brève et à l’accompagnement thérapeutique. Je me suis donc formé chez Virages à Louvain-La-Neuve, afin de maitriser ce modèle exigeant mais puissant.

Aujourd'hui, j'accompagne à mon cabinet enfants, adolescents, adultes, parents en souffrance prêts à mettre de l’énergie pour retrouver l’équilibre.

A côté de cela, ma passion pour le rugby et ma récente paternité me font évoluer dans un quotidien dynamique qui développe l’esprit d’équipe, la remise en question, la rigueur, la passion, la douceur, la compréhension...

Formation

• Master en anthropologie à l’UCL
• Praticien en thérapie brève chez Virages formation
• Personne de confiance dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux au travail
• Dynamique de groupe
• Programmation Neuro-Linguistique
• Ennéagramme

En pratique

Public cible :

Jeunes, adultes, parents, couple… Toute personne désirant du changement et étant encore prête à mettre de l’énergie après avoir déjà beaucoup tenté sans résultats.

Durée :

Séance individuelle de 1h00

Modalité :

Les consultations se font de préférence à mon cabinet de consultation privé. Mais au vu du contexte actuel, elles peuvent aussi avoir lieu en vidéoconférence via une plateforme sécurisée.

Coût :

60 euros la séance

Contact :

Vous pouvez me contacter au 0493 67 47 37 ou par courriel à l'adresse contact@xavierruelle.be

Adresse :

Rue Josephine Rauscent 89 (bte 1)
1300 Limal

Thérapie brève

« Un fermier, désirant faire avancer son âne qui ne voulait plus bouger, passa des heures à tirer sur ses brides sans résultat aucun. Un fou, passant par-là, prit la parole : « Avez-vous essayé en lui tirant sur la queue ? » Sceptique, le fermier alla à l’opposé de sa monture et expérimenta cette nouvelle technique improbable. Face à cette situation inconfortable, l’âne se remit immédiatement à avancer. »

La thérapie brève est une approche systémique (l’individu dans son environnement), interactionnelle (l’individu en relation avec autrui) et constructiviste (l’individu avec sa propre vision du monde) qui permet d’obtenir rapidement des changements par la mise en application de tâches données :

« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux mais en plongeant dans l’obscurité » (Carl Jung)

Ce modèle d’intervention très structuré est directement centré sur le problème et la manière dont il perdure. L’objectif est de comprendre ce qui alimente le problème (les tentatives de régulation) et en d’y apporter une réponse innovante.

« La véritable folie est de s’attendre à obtenir des résultats différents, en faisant toujours la même chose » (Albert Einstein)

Enfin cette approche, qui demande confiance et empathie, se veut résolument pratique et concrète. On est dans l’ici et le maintenant :

« Personne n’a jamais réussi à changer le passé. Mais certains ont saisi le présent pour changer le futur » (Pensée thérapeutique)

En quelques mots, la thérapie brève est : innovante, structurée et portée sur l’action. Un modèle théorique qui n’est possible que dans un climat de confiance avec des personnes prêtes à mettre de l’énergie pour sortir de leur(s) souffrance(s). Et cela dans le respect du rythme de chacun :

« Quand tu penses avoir tout essayé, c’est que tu as fait beaucoup de fois la même chose » (Pensée thérapeutique)

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